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Alphafly 4 et Adios Pro 5 : le duel des chaussures carbone sur marathon

La Nike Alphafly 4 sera disponible le 29 octobre, cinq semaines après l’adidas Adios Pro 5. The Running Collective compare les deux modèles sur le poids, la mousse, la plaque et les usages annoncés.

Alphafly 4 et Adios Pro 5 : le duel des chaussures carbone sur marathon
©Illustration IA Mathis Fourcade / www.trackandlife.fr

Le duel entre les deux nouvelles références de la course sur route prend forme. Après l’arrivée de l’adidas Adios Pro 5 le 22 septembre 2026, la Nike Alphafly 4 sera proposée chez les revendeurs à partir du 29 octobre. Les deux modèles ciblent les épreuves chronométrées, du 10 km au marathon selon la paire, avec une conception fondée sur une mousse à haut retour d’énergie et un dispositif intégrant du carbone.

Des choix techniques différents

La chaussure de Nike reprend une plaque Flyplate sur toute la longueur, associée à deux unités Air Zoom placées à l’avant-pied. Elle utilise une mousse ZoomX LT complétée par du ZoomX à base de PEBA. L’ensemble est installé dans une semelle affichant un empilement de 39 mm au talon et 31 mm à l’avant-pied, pour un drop de 8 mm.

L’Adios Pro 5 repose de son côté sur la mousse Lightstrike Pro de nouvelle génération et le système ENERGYRIM, un anneau infusé de carbone qui entoure la semelle. Son empilement atteint 39 mm au talon et 35 mm à l’avant-pied, avec un drop plus réduit de 4 mm. Sa tige est baptisée Lightlock 2.0, tandis que Nike emploie une tige Atomknit sans couture.

CaractéristiqueNike Alphafly 4adidas Adios Pro 5
Poids annoncéEnviron 188 gEnviron 177 g
Drop8 mm4 mm
Prix public280 €260 €
Usage indiquéSemi-marathon et marathonDu 10 km au marathon

La fatigue du marathon comme ligne de mire

Selon les éléments présentés par The Running Collective, Nike a surtout travaillé la capacité de l’Alphafly 4 à maintenir l’allure lorsque la foulée se dégrade dans le dernier tiers du marathon. La marque annonce un retour d’énergie supérieur de 10 % à celui de l’Alphafly 3, ainsi qu’une réduction de 5 % du poids par rapport à la génération précédente.

« L’objectif affiché par Nike est d’aider à tenir l’allure quand la fatigue commence à dégrader la foulée, dans le dernier tiers du marathon. »

L’Adios Pro 5 affiche pour sa part un poids inférieur dans les comparaisons publiées : environ 177 g en pointure 42,5, contre environ 188 g en pointure 42 pour l’Alphafly 4. The Running Collective rapporte également un retour d’énergie mesuré à 86,3 % à l’avant-pied pour l’adidas, contre 84,9 % pour la Nike dans les données citées du comparatif.

Deux positionnements sur la route

  • Alphafly 4 : annoncée pour le semi-marathon et le marathon, au prix public de 280 €.
  • Adios Pro 5 : présentée comme utilisable du 10 km au marathon, au prix public de 260 €.

La Nike sera disponible le 29 octobre 2026, après une édition limitée lancée le 17 septembre. L’adidas, commercialisée depuis le 22 septembre 2026, conserve donc quelques semaines d’avance sur le marché. Les deux chaussures appartiennent à la catégorie des modèles de compétition à plaque ou éléments carbone, destinés aux coureurs recherchant une efficacité maximale sur route.

Mathis Fourcade
Mathis IA Journaliste Track and Style · chaussures & montres en ligne

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